skakis

idag har jag vart helt skakis, blir inte mätt när jag äter. Kanske ska lägga till lite fullkornspasta till maten, eftersom jag tränar så mycket ?? Ska vänta tills i morgon och se om det känns bättre då. Nu ska jag äta kyckling, broccoli och sallad. Sen är det snabba ryck till Thaiboxningen, får se om jag svimmar ;)

ha en toppen fin Valborg :)

mat mat mat...

jag jobbar, är hungerig, har lax i ugnen som ska bli så gott att trycka i sig nu. Jag önskar att jag hade kunnat träna innan jobbet dom dagarna jag jobbar på förmiddagen, men det finns ingen chans i världen att hinná med det. Ikväll är det Thaiboxning, får se om jag hittar det där medlemskortet som jag har tappat bort, får inte komma in och träna utan det =( Hittar jag inte det så går jag och gymmar i stället.

I morse åt jag 1 kokt ägg och en burk makrill i tomatsås. Det är nästan lite för lite mat för min del, är svin hungerig nu. Har dålig fantasi och är rätt kräsen oxå. Nu har det gått tre dagar och sötsuget ska börja försvinna, det längtar jag mycket efter. Drömmer om Cocacola =)

Nä fortsätta jobba kanske...

STOLT !

oj oj oj va duktig och stolt jag känner mig, dagen har gått som planerat.
Åt räksallad till lunch, inte den godaste tyvärr, betalade dock 100 spänn för den =( så jag åt upp varenda smula. Jag gick och kollade på pojkarna när dem uppträdde, sen gick jag och tränade. Kändes jätte skönt. Sen åkte jag till stan och shoppade lite med Mitzi, fick med mig tre snygga tröjor och ett startkit från dermalogica... ska bli kul att pröva deras produkter faktiskt, ska ju vara så himlans bra.

Sen åkte jag heem och åt lite yoghurt med hallon och nötter, blev inte riktigt mätt på det så jag tog en halv avokado oxå. Sen åkte vi till brottningen och tränade stenhårt, efter det powerwalkade jag hem =) Nu har jag ätit stekta champinjoner, tpmat, stekt ägg och biffen från igår...

Jag är verkligen helt slut nu och ska bara duscha och sen blir det sängen.

GOD NATT !!!

Proteinpulver

godmorgon !

Jag har startat dagen med äggröra på 3 ägg och 2 msk mjölk, la några skivor paprika på oxå, så det blir lite matigare.

Nu tänkte jag gå ochh träna, eller vid 9 tiden då när det öppnar. Fast jag vet inte om jag hinner det, klockan 10 ska pojkarna uppträda i flunsåsparken med dagis och det vill jag gärna se. Hmm ja jo det borde jag nog hinna med.

Igår beställde jag proteinpulver från http://shop1.mmsports.se/home.php

man behöver det om man som jag har svårt att få i sig protein på naturlig väg iom Gi. Får se hur det smakar, läst på lite bloggar och forum att den ska vara god iaf.

kampsports instruktör ???

det känns så fel för kroppen att sova några timmar på dagen bara, man blir så trött fast på ett konstigt sätt.

Till middag idag blev det pannbiffar med lite fetaost till och stekta grönsaker, jag skulle kunna leva på stekta grönskaker... gott =) Ungarna åt köttbullar med mos och stackars Christian fick sin pulverdrink. Han är inte jätte nöjd kan jag säga, tålamodet tryter.

Nu ska jag äta igen och funderar på att göra en protiendrink, undra om jag kan göra en nu och ta lite ikväll och spara lite till i morgon. Tänkte vara på träningen vid 9.00 i morgon oxå, det är så skönt att börja dagen med träning. För sen är det ju brottnig på kvällen. En av instruktörena hade fått en förfrågan att lära sig en ny kampsport för att sen bli instruktör i även det och hon tyckte att jag skulle hänga på. Jag har ju lite erfarenhet och vi blir ju upplärda innan vi börja lära ut, men frågan är om jag orrkar med det rent fysiskt ? Tänkte iaf åka dit och kolla lite i morgon, så får jag se hur det blir. Spännande hur man träffar på människor sådär å så får man nya projekt för sig =)

Funderar även på jobbet, vet inte riktigt hur jag ska göra till hösten. Känner att jag skulle vilja gå ner lite i tid och ha ett till halvtidsjobb, men har inte funderat mer än så. Vet inte riktigt vad jag ska göra isådanafall... det är väl inte så lätt att få nytt jobb i dagens göteborg. Dessutom trivs jag bra, men det känns rätt understimulerande... ja ja det får jag fundera lite på som sagt.

ha en bra kväll...

duktig =)

japp måste säga att jag har varit väldigt duktig än sålänge, började dagen, eller slutade natten med 125 g keso (svin äckligt att äta på morgonen) tillsammans med några vindruvor,melon och nötter. Sen åkte jag och tränade, känner mig jätte pigg och nöjd. Nu när jag kom hem tog jag ca 1 dl naturell yoghurt med frusna hallon och lite nötter... mumma =) Nu är det väl dags att sova ett par timmar...

sen måste jag ta en rejäl funderare på vissa saker i livet...

GI Viktklubb

Nu har jag tagit och skrivit in mig på GI vikt koll... har kollat på det förrut, men tyckt att det är onödiga pengar. Men fick tipset att bara ta 3 månader för typ 300 kr istället för 12 månader eftersom det är första perioden som är svårast, det är då man behöver recepten och peppandet, sen har man ju kommit in i det. Så det gjorde jag nu, får vi se om jag tycker det är värt det. Man måste ju chansa ibland =)

första dagen på mitt nya liv ;)

japp då var det måndag, jag ska börja med den nya dieten. Slutade röka igår igen ;) Och har dessutom en vit månad vad gäller alkoholen ( iof så utesluter ju denna dieten socker helt och rökningen har jag ju oxå slutat med nu) så jag kan ju säga att jag är helt vit... =) Rökningen känns konstigt nog helt okej, tog sista igår vid 12.00 tiden. Har faktiskt en cigg kvar i paketet oxå, men den vill jag inte ha =)

Nu ska vi äta middag och det blir kyckling med stekta grönsaker för min del. Ungarna får kycklingsås med pasta och Christian dricker Allévo dricka... =) Ska bli intressant och se vilken metod som funkar bäst, GI eller pulver... ha ha tror redan jag vet svaret ;) Fast jag ska vara jätte stöttande för det behöver min kära make =)

Idag ska jag jobba natt och funderar på om och vad jag ska äta då ? Sen måste jag köpa lite fil att ha med mig, eftersom jag måste äta frukost där imorgon. Brukar inte göra det, för jag vill hem med snabba ryck, men i morgon blir det träning direkt efter jobbet och eftersom det tar en timma till träningen tror jag det är smart att käka frulle innan, annars blir det lite fel...

nä nu ska vi käka lite här hemma...

mycket att göra idag

Åhh va jag har mycket att fixa med idag. Vet inte riktigt hur jag ska kunna handla mat till i morgon. Har barnen själv hela dagen och kvällen idag då Christian ska förbereda för tävlingen som är i helgen. Och i morgon är det ju tävling från klockan 06.30 så då hinner jag ju inte heller... om jag ändå hade haft det där jävla kortet, då hade det inte vart så svårt, men nu. Gå hem från affären med två ungar och en massa kassar... så roligt ska vi inte ha.

Och självklart har jag glömt att avboka träningen som är idag, det måste jag faktiskt göra nu ! Annars blir dem nog inte så glada på mig... phuu.

Sen ska jag bara diska och städa med...

Satt uppe till 23.30 i går kväll, det är ovanligt sent för att vara mig, om jag inte jobbar natt då. Dom släppte Matthew Williamsons kollektion på online shoppen klockan 23.59och jag var rätt så shopping sugen, det fanns faktiskt en del fint. Men jag pallade inte med till slut, var jätte trött och fick ont i huvudet av att sitta vid datorn, så jag missade faktiskt det jag hade kollat ut... men men jag sparade några tusenlappar iaf.

hej och hå

Torsdag är lika med Thaiboxning, känner inte alls för det idag , men ska jag någongång komma iform kan jag inte skita i det !! bara att gilla läget. Igår var jag ju på curves med farmor och det gick bra, känns som ett bra ställe att träna på faktiskt. Var lite skeptisk i början, men nu tycker jag det är bra. ska igentligen dit i morgon, men vet inte riktigt hur jag ska fixa det med barnen...

I morgon få jag lön och det är utförsäljning på make up store =() shoppa shoppa shoppa....

Nä du ropar spisen på mig...

Jag ska snart gå iväg och träna med farmor, dem ska göra en hälsoprofil på mig, kolla vikten och lite sånt. Ska bli intressant och se va dem säger... sen blir det nog lite brottning i kväll oxå.

Har även en stor städdag idag oxå, då det kommer tjejer på lördag och idag är ända dagen jag hinner fixa...

köpte en bok om Gi i måndags, tyckte inte den var så därr super bra, men tänkte ändå testa, börjar såklart med detta på måndag ;)

mår lite skakis

Jesus vilken helg jag/vi har haft, i fredags var vi på inspelning av jag vet va du gjorde förra lördan. Programmet visas den 2 maj och det var Martin Lidberg som var "offret", våran klubb hade fått en gäng biljetter till inspelning för dom ville ha brottare i publiken. Det var ganska segt måste jag säga, fick sitta på en pinnpall i tre timmar så nåt gapskratt var det inte på mina läppar direkt...

På lördagen var det först arbete som gällde för min del och Christian var iväg på tävling... Sen var det 30 årsfest, min Kusin Mats som börjar bli gammal ;) Vid 01.00 tiden var det tydligen dags för bartömmning hemma hos oss och en efterfest brakade loss på oerhört låg (men rolig) nivå =) klockan 05.30 var jag i säng, men festen forsatte efter det.

På söndagen var det tårta och saftkalas hemma hos Mitzan som fyllde 23...

Full rulle hela helgen och magen känner sig sådär idag måste jag säga... i maj blir det vit månad för mig igen, framför allt på alkohol fronten, har vart fest varje helg nu dem senaste månadern... aja baja, fru tvåbarns mamma...

hej hej hej

oj oj oj... vad har hänt sen sist ? Dem små busarna har flyttat hem, numera heter dem jack och lovisa =) så söta är dem, men oxå väldigt busiga och nyfikna. Dem trivs bra hemma hos oss...

inatt har jag jobbat och nu är jag ledig två dagar på rad, helt otroligt =)
sitter och snackar ihop mig med Cicci om vi skulle ta en lite soltripp i maj/juni, det skulle vara så jäkla skönt. precis vad vi behöver... sol sol sol... !!!

Igår fick jag lite kläder hem, två klänningar och en kjol... ja dem finns ju lite längre ner i bloggen om någon är intresserad av mina extremt flotta inköp ;) men det är iaf kul när garderoben blir vårig och fin =)

Nu ska jag ta hand om Jacob som har varit hos tandis.... igen .